2010年8月12日 星期四

12種減肥食物

1.香蕉 
卡路里有點高,但可以當正餐吃。
 它含有許多鉀,脂肪與鈉卻很低,符合美麗雙腿的營養需求。

2.蘋果 
水溶性纖維質「果膠」,能夠解決便秘、下痢。有助代謝體內多餘鹽份。
「蘋果酸」可代謝熱量。

3.木瓜 
裡面的蛋白分解酵素、番瓜素,可分解肉類,減低胃腸工作量,
讓肉感的雙腿慢幔變得更有骨感。木瓜中的果膠還有整腸功能。

4.西瓜 
擁有利尿元素─基酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出,對膀胱炎、心臟病、腎臟病具有療效。

5.葡萄柚 
 獨特的「枸椽酸」成份,使新陳代謝更順暢,卡路里低,含鉀量高。

6.奇異果 
維他命C很多,它的纖維素含量也相當豐富,纖維吸收水份膨脹,可產生飽足感。
此外,水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩的脂肪讓腿部變粗。

7.蕃茄 
 有利尿以及去除痠痛的功效,長時間站立美女,可以多吃蕃茄去除腿部疲勞。

8.蛋 
裡面的維他命A,可使雙腿肌膚滑嫩,維他命B2則可消除脂肪。
其它的磷、鐵、維他命B1、菸鹼酸,都對去除下半身的贅肉,有很大的功效。

9.芹菜 
 大量的膠質性碳酸鈣,容易被人體吸收,補充筆直雙腿所需的鈣質,可預防下半身浮腫現象。

10.菠菜 
多吃可以使血液循環活絡,將新鮮的養份和氧氣送到雙腿,恢復腿部元氣。
若害怕腿部肌膚乾糙、提早出現皺紋,可多吃菠菜。

11.蒟蒻 
  零脂肪的蒟蒻,含0.1%的蛋白質、7.4%的水以及豐富的纖維和鈣,
可以使下腹部淋巴腺流通順暢,防止腿部軟胖。

12.海苔 
  含有維生素A、B1、B2,還有礦物質和纖維素,可調節體液的平衡,
  想纖細玉腿可不能放過它。

受苦是一種選擇 選擇遺忘並放下自己的力量

受苦是一種選擇 選擇遺忘並放下自己的力量

2010年8月8日 星期日

轉貼:MAIL

轉貼:MAIL (搏君一笑....)

事故現場



下一個是誰?


幸災樂禍



痛啊!



我不想被吃啊!



接下來,這一張是 ....
感人至深,引人熱淚的 ....
寄不出去的母親節卡片!



要珍惜幸福啊!

語錄 : 無為方能無不為

無為方能無不為

2010年8月2日 星期一

不想寂寞… 卻也不敢付出… 更不敢去追求

轉貼(來源:http://www.facebook.com/note.php?note_id=395640892590&id=1419401219)

2010年5月15日 22:31
一直在想…現代的人是不是都太軟弱了呢?
不想寂寞…卻也不敢付出…更不敢去追求~

我們認識的朋友當中總常常懷疑自己,明明條件不差,為什麼偏偏沒有另一半~
那些不那麼漂亮,不那麼可愛,不那麼幽默的人,
反而擁有令人羨慕的感情,為什麼呢?

我想…是因為…
我們都太小心,太謹慎,太不敢去愛了吧…
我們將自己的感情包裝的好好的~
不讓對方發現~
為了所謂的矜持與害怕,
選擇等待…選擇放棄…選擇錯過…

許多人會為獨自一人的日子感到空虛,
雖然身邊同性或異性的好朋友總是支持著自己,
卻有種模糊不清的不安全感與不確定感…
反問自己真的夠好嗎?有時不禁令我倆懷疑…

面對愛情,處於被動一向是種最安全的方式,
而且…輕鬆…

於是為了寂寞,為了尋求陪伴,
我們不免會考慮起那些有勇氣對自己表白,先付出心意的人~
無論結局是好是壞…
對自己的傷害都不那麼大,
因為 「是對方追我的」
因為 「我沒有像他喜歡我那麼深」

被愛很幸福…可以接受,可以拒絕,可以有面子~
於是我們總是等著人家來愛,
但是…當我們發現沒辦法愛上對方時呢?
又或是我愛的人永遠都不說愛我呢?
我該接受那段不期盼的感情~
還是勇於追求自己的幸福呢?

想著過去感情生活的空白,
會發現那時的自己,
既不敢接受愛自己的人的情感,
也不肯去追求心動的對象,
只是偷偷希望對方能主動~..
難怪…會這麼的寂寞…
這是因為…
不給別人也不給自己…任何的機會~

「現在的男孩不是騎士,現在的女孩也不是灰姑娘」
當翻起自己兒時的日記時,
心中突然湧起好多的感觸~
過去的傲氣消逝的同時,
有些事卻不曾改變,
現在的男孩確實不一定有勇氣追求自己喜歡的女孩,
現在的女孩也不一定需要等待白馬王子的邀約,
但是…在這個大家都那麼脆弱的時代,
或許男男女女都選擇了沉默~
我們在曖昧的界線中遊走,不太近,也不太遠….
在若有若無的暗示中,期盼對方的回應…

這樣會錯失多少可能的幸福呢?
很羨慕很佩服…
那些勇敢坦率說出自己的心意,表現自己的情感的人,
不管是男孩對女孩,或是女孩對男孩,
他們都對自己誠實的好可愛,
或許會為了愛情而興奮得整夜難以成眠~

或許會傷心得淚流滿面~
然而…比一再的遺憾…來得精彩吧~

希望大家都應該更勇敢些,更堅強點,
不能因為害怕傷害…就乾脆不去愛了…
喜歡一個人,何必在意先說出口~
想跟一個人牽著手一直一直走下去,
分享自己的喜怒哀愁,
這樣美麗的心情難得一見~

我們都要學著更溫柔…
對愛我們或我們愛的人…認真接受,認真付出~
遺憾與後悔,比什麼都讓人難過~
別讓幸福…又由身邊流失了…
要…更珍惜所有的一切~

2010年8月1日 星期日

她拒絕了他100 次,第101次,他拒絕了她 昨天,他拒絕了她。(尊重別人的感情)

今晚看完網友分享的這篇文章,我居然發現此時此刻的想法與幾年前的想法完全不同!原來想法這玩意兒,真的會隨著年齡而改變。

這篇文章裡,我只認同一句話:尊重別人的感情。

而故事裡女主角那晚被拒絕的哭,其實還是只為了她自己,並不是因為她愛他!所以,她的確是該被拒絕的,那男人做了對的決定,即便那女的哭了,也與他無關。

我把想法貼在最下面,其實這篇文章還滿眼熟的,也許我們都曾遇見過!


[轉貼]她拒絕了他100 次,第101次,他拒絕了她
昨天,他拒絕了她。

一直以來,她以為他總會在她的身後跟隨,不論她什麼時候需要他。因為他說過,他會等她一輩子的。可是,他食言了。

她和他是大學時候的同學。她16歲上大學,比他小兩歲。在學校裡,她總是小妹妹,和很多男生關係都很好。當然,和他特別要好。

她確實是沒有想過男女之情的,可能是因為她還小。直到那一天,他突然面紅耳赤地遞給她一張電影票,期期艾艾地說,這是一部愛情片。真是老土,老土得可愛。不過她還是直截了當地拒絕他了。她說他不是她喜歡的類型,不會選擇他的,但是他沒有退卻。

接下來的時間裡,他無時不刻地出現在她身邊,關心她,呵護她,什麼事情,在她要做之前他已經搶先幫她做了。可是她告訴他,他不是她喜歡的類型,不要再繼續下去了。他說,他會一直等下去,直到她同意的那一天。

大學畢業後,他們倆都被保送本校的研究生,不在同一個專業。研究生期間的所有實驗難題,基本上都是他一手包辦了,連她的導師都和他的導師開玩笑:我那個師女婿呢?最近怎麼沒有看見他了?

5 年的研究生一下子過去了,她也到了 25歲的年紀。也確實考慮過選擇他的。但是終究沒有開口。為什麼呢……可能還是覺得有些不完美。他總是一副邋裡邋遢的樣子,頭髮亂亂的,不修邊幅。還有就是太瘦,雖然在南方人中不算太矮,卻還不到一百斤,她還是比較喜歡運動型的男孩子。她直接了當地跟他說過她不選擇他的原因,一向健談的他沉默了好久。那時她倒是希望他能夠聽了這句話離開,但是他接著說:「我是對你最好的,這輩子都是。」

博士畢業後,她留校當老師,他選擇了出國。當時同學們給他送行,她沒有傷感,反而有一種如釋重負的感覺。那個在她身邊圍繞了7年的人終於走了,她不用再喋喋不休地說,「我不喜歡你這個類型,你放棄吧」這樣的話了。

很快她交了一個男朋友,他比她大6歲,家境很好,在他父親的公司上班,當了一個財務經理,一個月可以收入過萬,房子車子都有了。

可是交往深入下去,她就發現了差距。她說的話,他總是嗯嗯嗯的,半懂不懂。她的意思,他總是不能理解。這段感情斷斷續續維持了一年半,終於還是分手了。這時候,她才記起那個總是微笑地站在她身後,什麼事情都不用她操心的他來。

從小她都是優等生,考上的也是最好的大學之一。本科時是直博生保送,博士時是優秀博士畢業。所以她覺得身邊的人都應該是這樣子的,不用她費神地表達,可是她錯了。

苦悶中她迎來了她的28歲生日。28歲的女人似乎就給人另類的感覺了,雖然照鏡子她沒有什麼自卑和蒼老的感覺,但是父母親和朋友們都開始為她著急了。於是她開始了一輪一輪地相親。

那些相親的對象,要麼有錢而粗俗,要麼木訥而遲鈍,還有就是唯唯諾諾不知所云。一個一個,都只讓她更加想起天邊的那個他來。那個睿智、懶散、關切、幽默、善辯的他。

在她副教授評審述職會上,突然她發現了他。坐在台下,眼睛還是那麼明亮,人也還是那麼瘦。頭髮看起來還是髒髒的,拿著一支筆,坐在前排微笑著看著她。唯一的變化,似乎就是蒼老了一點,不再像那個沒事就要和人家滔滔不絕爭辯的年輕人了。

原來他已經被學校作為人才引進回來了,不在她們系,但是是一個學院。她還在報副教授的時候,學校已經答應給他正教授的職位了。所以他有資格享受了一套不大不小的福利房,在這個寸土寸金的城市,已經算是不錯了。

他裝修房子的時候她經常去他家給他參謀,似乎又回到了四年前的日子,他給她端水,削水果,給她回答工作中的種種問題。

那一天,他房子裝修完了,邀她去吃飯。只有他們兩個人,晚上的燈光很美。她知道他要說什麼,有點期待,又有點緊張。果然他說,房子有了,缺一個新娘。

她裝作沒有聽懂,其實她是希望他繼續四年前那樣的直白,直截了當地說:這輩子我會讓你知道我是對你最好的。但是他沒有。他只是喟了一口氣,什麼也沒有說。

送她下樓的時候,他竟然握了握她的手,很緊很緊的,握得她有些生疼。幸好他很快就放開了。然後招呼也沒有打就走回去了。

以後的日子就忽然尷尬起來,他碰見她也只是淡淡的,點個頭打個招呼。校車上也不和她坐一起。等車時也不和她說話。她的碩士生答辯時請他來當委員,他也推脫了。

終於她看見他和別的女孩子在一起,說說笑笑的,她心裡確實酸酸的,莫名其妙的還有些憤怒。她最好的朋友勸她說,他大三開始追她,她就算倒過去追他一回又有什麼?都要快三十歲的人了。

可是,當她鼓起平生最大的勇氣和他說的時候,他居然面不改色地說,「我已經有女朋友了!」

她也聽說過他交女朋友了,但是怎麼可能這麼快呢?從她十九歲到現在,這麼多年的感情,難道他一下子忘記了嗎?他不是說過等她一輩子的嗎?

昨天晚上她哭了一晚上。這麼多年來她從沒有這麼哭過。難道男人真的這麼容易轉移感情嗎?真的嗎?

我之所以把這篇文章放在這是想提醒自己也提醒看過此文章的人:珍惜身邊的人,尊重別人的感情。每個人都有自己的另一半,別因為他(她)有缺點而冷落她(他)因為他(她)愛你才讓自己的缺點暴露在你面前,因為他(她)想愛是可以承載一切的,別讓他(她)等的太久,當心死了,所有的一切也都結束了!珍惜你愛的人。

基本上,那女生的確是不值得被珍惜的,因為她只用她的想法去衡量對方及男人,她所挑剔的全是可以微幅調整的缺點,可那麼漫長的歲月裡,她卻不曾真心去看那個男人的內心!

可是,年少時,那個少女不只看外表呢?

可偏偏上帝又給了她機會,即便她已不是少女了,她卻仍繼續膚淺的用著以前的態度對待她可能會愛上的男人!

其實,那男人始終沒變,只是那女人高估了自己!我很冷淡的說了一句:活該!她真的活該!

為什麼要這麼不尊重別人,在感情的世界裡,先坦白的人最最勇敢,他勇於表達,也勇於接受被拒絕,即便如此,他還是可以像個朋友似的陪在她身旁,我相信這世界上真的有這樣的人,而且,本來喜歡一個人就不代表她也要喜歡你,而假如她知道了你喜歡,也可以真心的把你當朋友,至少,這樣的關心還可以維持很久,有時或許可以延續一輩子!

我其實始終不認同有些男生或女生對異性的表白是食之無味棄之可惜的態度,他是一個人,是需要被尊重的,假如只是要滿足你的虛榮,我覺得這樣的人,真的沒有被喜歡的權利!

所以,故事的結局是好的,那男人至少可以找到一個真心對他的人,至於那女生,假如她在哭過後可以發現自己的問題,將來可以真心的面對自己真實的情感,愛就愛,不愛就不愛,很難嗎?

有些人是值得被喜歡的,而有些人真的不值得,在我這個年齡,我居然只想冷冷的看她哭!唉!可是,她的確真的只是活該!

2010年7月22日 星期四

瑪奇亞米美妝特賣會 7/27~7/30 (員工可以7/26先買)

期盼已久的美妝特賣會即將在7月底開始了~~這次為了讓公司的員工有機會(先)買到超值的商品以及享有良好的購物環境,

我們特別在7/26當天只開放給員工(憑證入場), 7/27-7/30則開放給全體消費者, 請大家踴躍購物~~我們只接受現場消費,

所以台北地區以外的消費者要請朋友幫忙購買囉! 現場只接受現金, 滿5000元即可免費宅配!! 謝謝大家~

(附件為特賣會的產品以及價格,請大家參考!!)

P.S.活動地點在永豐餘大樓B1
地址:重慶南路二段51號


員購 / 盒損品特賣會訂貨單
料號 品名 特賣會
售價 訂購數量
6060027 瑪奇亞米生物纖維抗皺眼膜5入 50
6060028 瑪奇亞米生物纖維毛孔緊緻頰膜5入 50
6060029 瑪奇亞米生物纖維美白面膜1入 50
6060048 瑪奇亞米無痕肌生物纖維緊實美白面膜1入 50
6060049 瑪奇亞米生物纖維雙效體驗組(保濕+眼膜) 50
6060060 瑪奇亞米生物纖維面膜體驗組2入 50
6060063 瑪奇亞米黑絕肌生物纖維美白修護面膜1入 50
6062001 瑪奇亞米全效UV泡沫隔離霜(嫩膚色)65ml 50
6062006 瑪奇亞米黑絕肌美白乳液55ml 50
6062007 瑪奇亞米黑絕肌美白眼霜15ml 50
6062014 瑪奇亞米全效手部滋養霜(玫瑰)30ml 50
6062015 瑪奇亞米全效泡沫卸妝油50ml 50
6062019 瑪奇亞米黑絕肌美白精華素超值限量體驗組 50
6062020 瑪奇亞米全效手部滋養霜(薰衣草)30ml 50
6062027 瑪奇亞米黑絕肌美白旅行組 50
6062036 瑪奇亞米不思議明眸眼飾筆2.5ml 50
6062038 瑪奇亞米不思議小臉塑成霜11ml 50
6062046 瑪奇亞米全效UV泡沫隔離霜(紫色)20g 50
6062048 瑪奇亞米全效泡沫卸妝油清爽配方50g 50
6062050 瑪奇亞米水漾肌活氧保濕噴霧50ml 50
6062052 瑪奇亞米美肌保養面膜球(6入) 50
6062053 瑪奇亞米不思議妝前特效隨身組 50
6062054 瑪奇亞米水漾肌保濕隨身組 50
6060052 瑪奇亞米水漾肌生物纖維活氧保濕面膜3片入(50元為單片價格) 50/片
6060054 瑪奇亞米無痕肌生物纖維緊實美白面膜3片入(50元為單片價格) 50/片
100元 / 特價品區
6060025 瑪奇亞米生物纖維美白面膜3入 100
6060026 瑪奇亞米生物纖維保濕面膜3入 100
6060040 瑪奇亞米生物纖維保濕面膜3入 100
6062003 瑪奇亞米全效泡沫卸妝油150ml 100
6062005 瑪奇亞米黑絕肌美白保濕凝露125ml 100
6062009 瑪奇亞米黑絕肌胺基酸美白潔膚霜60g 100
6062013 瑪奇亞米無痕肌緊實定位精華素30ml 100
6062016 瑪奇亞米 超長電力 睫毛濃長精華液3ml 100
6062017 瑪奇亞米 超長電力 睫毛濃長修護雙效精華液2ml/6ml 100
6062021 瑪奇亞米全效UV泡沫隔離霜加贈組 100
料號 品名 特賣會
售價 訂購數量
6062028 瑪奇亞米水漾肌活氧保濕救急包 100
6062039 瑪奇亞米不思議妝前特效組 100
6062041 瑪奇亞米不思議清透補光隔離乳30ml 100
6062045 瑪奇亞米全效UV泡沫隔離霜(紫色)65g 100
6062049 瑪奇亞米黑絕肌極皙美白淡斑精華15ml 100
6091031 瑪奇亞米2009年黑絕肌美白禮盒(4入) 100
150元 / 特價品區
6062011 瑪奇亞米無痕肌緊實定位乳霜50ml 150
6062012 瑪奇亞米無痕肌緊實定位眼霜15ml 150
6062025 瑪奇亞米無痕肌緊實定位導入液100ml 150
滿 額 贈 品 區
6062057 瑪奇亞米美肌保養面膜球(1入) 滿一千贈三顆
6062018 瑪奇亞米 超長電力 睫毛濃長精華液體驗瓶1ml 滿一千贈品
6091057 瑪奇亞米超值福袋 滿一萬贈品
6060016 瑪奇亞米密集修護淡斑膜8入 滿五千贈品
6062002 瑪奇亞米全效UV泡沫隔離霜(綠色)65ml 滿五千贈品
6062033 瑪奇亞米黑絕肌美白乳液10ml 滿五千贈品


特賣會時間 : 99年7月27日(二) ~ 99年7月30日(五)
活動地點 : 台北市中正區重慶南路二段51號 B1地下一樓
服務專線 : 02-2356-7867
時間: 上午10:00 ~下午17:00

備 註 :
1. 特賣現場只接受現金付款,所有產品以現場所銷售的商品為主,恕不退換貨。
2. 特賣會商品有部份是盒損品,為外觀有暇疵損傷但不影響內容物品,請仔細選購。
3. 所有商品以現場有貨為主,無法保留或指定品項,敬請見諒。

以上感謝大家的購買,人潮眾多請小心隨身財物。