只有很少的人才懂得，人生是因為缺憾而美麗，
而所謂的回頭，只不過是丟掉了白天的太陽之後，又錯過了夜晚的星星。

愛，需要靜心的相守

什麼是愛！
愛是懂妳，​​讀我。
愛是 懂我，讀你。

愛不是為了一個激情瞬間奔放帶來的目的。

而是，享受一個溫和的人生相隨始末的過程，

不需要奢華和隆重，平淡靜心的相守，已經足夠。

愛不是統一的整體，不是包裹的榮耀，

更不是所屬的依附，

愛是兩個獨立的引力，愛是引力的取捨，

絕不是遷就的藉口，更不是單調的一廂情願，

而是低調的心語。

失落時離不開關切的眼神，溫情時少不了一波 的溫度，

誤解時離不開靜默的私語，

孤獨時少不了陽光心情的愛撫，

寂寞時離不開輕聲的安慰，

孤僻是時少不了聆聽的呼吸，

平靜時離不開平靜的氣息，

晚戀時少不了熱戀的溫美，

這樣的度過一生，才是愛的享受，

不是為了一個私慾的目的。
生命 來的簡單，去的簡單，

這個過程卻是複雜，

而這個複雜的過程中的幸運兒是

擁有了一個感情的始末，

這個始末的端點，

就是愛的普通而不簡單的追逐​​。

愛當自擇，愛當自責，愛當靜心相守。
無論 是遇見了風雨，還是偶遇了錯誤，

無論是生活的顛簸，還是無法平衡的心態，

都要相互間攙扶著向前走，融化彼此的世界，

對調心扉的死角，溝通心靈的觸覺，

才能將愛昇華成為彩虹，

將遺失的歲月補救成為青春的火焰，

才能給愛增添一份安靜而祥和的情愫。

傾聽心語，互換心界，靜中感悟，

浪漫與溫馨就會隨之而來，

都喜歡在綠地上追逐****的痕跡，

都陶醉在林間散步時的融合，

都願意浪漫在花的世界尋覓，

都熱重於漂浮在浪潮上的激情與散放的情感。

同樣，也會拜倒在錦花似玉的溫箱裡，

同樣也會糾纏在不捨不棄的迷霧裡，

這也是愛的一角方式，一角方式的獨自奔跑。

安靜，安靜，

愛不是需要責怪和狐疑來體現真情，

需要靜心的相守，

需要用心來體會對方的心緒。

傷人心者，語言。

暖人心者，語言。

傷人愛者，語言。
所以 要懂得安靜的分寸，

不要心浮氣躁地一股腦的沒有思維的放縱語言

，只顧及自己的感受，

而不顧及語言的鋒利與傷害的尺度，

追求牢騷的快感，不去珍惜安靜的融合，

傷及對方的同時，更傷害的是自己，

想用這種方式來獲得喝維護愛的擁有，

卻被愛遠離成孤僻，

單調保護自己的愛，

就會遠離更多的愛。

燕子掠過湖面，驚擾的是湖中的魚，

而不是湖面上的浪花，想追逐愛的享受，

或者愛的永遠，不是用膚色與艷麗的技巧，

而是需要對愛去靜靜的理解，

對愛無聲的靜守與心緒的撲捉。

心有靈犀不點而自相通透，

心中愛的廣闊，就會有廣闊的愛湧來。

【一半的牛排】-松下幸之助

1975年的某一天，松下幸之助（松下電子總裁）
與公司的同仁小川先生，在大阪的一家餐廳招待客人，
六個人約好正午見面，經過一番介紹及寒暄之後，每個人都點了牛排。松下幸之助喝了兩杯啤酒，一邊告訴大家有關企業和公司的歷史。

等六個人都吃完主餐，松下湊近小川低聲的說，

請他找來烹調牛排的主廚，
他還特別聲明：「不要找經理，找主廚。」

小川隨即注意到，松下的牛排只吃了一半。

小川心理已有準備，待會的場面可能很尷尬。

他找到主廚，把他帶到桌旁，主廚來時很緊張，
因為他知道召喚自己來的客人來頭很大。

「是不是有甚麼問題？」主廚緊張的問到。

「烹調牛排，對你已不成問題，」松下說。

「但是我只能吃一半。原因不在於廚藝，牛排實在很好吃，
但我已八十歲，胃口已大不如前。」

主廚與其他五位用餐者困惑的面面相覷，
大家花了一會兒才瞭解怎麼一回事。

「我想和你談談。」松下繼續說，
「是因為我擔心，你看到吃了一半的牛排送回廚房，心裡會難過。」

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如果你是那位主廚，聽到松下先生如此說明，
你會有甚麼感受？備受尊重？被欣賞與鼓勵？還是被貼心的瞭解與體貼？

如果松下先生與這位主廚的關係，換成是主管和部屬的關係，
這位主管在部屬心目中是有同理心的領導人，真誠關懷部屬的主管，
是善於肯定和鼓舞人心的......

相對的，你瞭解別人嗎？甚麼因素讓你的員工或同事願意跟隨著你工作？

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餘數的觀後感

稻穗愈是飽滿,愈低頭,

人處在愈高位,愈要重視人,

每個人也都是從基層做起,

也都有過期待長官的關愛,

但通常有天努力走到了某位階後,

卻往往忘了去關懷尊重基層的人,

雖然換個位置是需要換顆腦袋,

在處理人的事情才是真正覆雜無比.

只要時時刻刻培養好自己的修養品德,

同理心思考,

不要吝嗇關懷,

應該能得到很多正向的回饋.

愛是愚人的國度

• 愛是愚人的國度..

愛是愚人的國度　看我們演的好辛苦

是你所謂的領悟　我不懂　我不哭

看悲歡喜怒每一步　是疲憊還是依賴的束縛

來你能不能再重複　讓我懂　讓我哭

再讓時間停住　再把字看清楚 不必再說假如　

我　唱過　一地荒蕪 幸福　不能碰觸 愛是愚人的國度　

不能自拔　不懂退出 我們都回不去最初　

怎樣愛　但還是不滿足 愛是自娛自樂演出　

一步一步自我陷入 究竟　是笑　是哭

再讓時間停住　把自己看清楚 不必再說假如　

我　穿過一地荒蕪 幸福　不能碰觸 愛是愚人的國度　

不能自拔　不懂退出 我們都回不去最初　

曾美麗　但還是不滿足 無助要陪你演出　

一步一步自我陷入 究竟　是笑　是哭 我們都回不去最初　

怎樣愛　但還是不滿足 愛是自娛自樂演出　

一步一步　自我陷入 結局　是笑　是哭

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這首歌不知為什麼特別勾起我心理的一種感觸

打到心裡頭十分震憾

就像經歷了一場大地震

粉碎了許多不知是不是裝出來的堅強

無力感卻像是漸漸結凍慢慢的把心冰起來

或許感情

一直都是個自娛娛人的快樂

是笑是哭

也沒有一個答案

或許這樣的人生比較多調味吧!

減重(腹部)

　　對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招，就可以輕鬆擁有「魔鬼」體態。

　　1、做家務收腹法

　　或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的「灰姑娘」吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增 加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午飯，「廚師」一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制 你的食量。

　　2、粗鹽減肥法

　　粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。

　　方法一：在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗乾淨，也可以按摩後再衝掉，然後就可以開始洗澡了。

　　方法二：洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。

　　如果你的肌膚比較敏感，則改用一種比較細的「沐浴鹽」。

　　3、變形的仰臥起坐

　　據說這個對下腹部肥厚的人特別有效。躺在床尾，臀部以下留在床外，然後膝蓋彎起使大腿在腹部上方。雙手伸直於身體兩側，手掌朝下放在臀部的下方。接下來腹部要用力，以慢慢數到10的速度，把腿往前伸直，腳尖務必朝上，使身體成一直線，然後再以數到5的速度將膝蓋彎曲，大腿回到原來的位置。注意背部、肩膀和手臂都要放鬆，感覺到就是肚子在用力。

　　4、坐椅腹部練習操

　　這組操方便、輕鬆，收效快，適合天天練或隔天練。

　　做法：坐在靠背椅的邊上，雙手反抱椅背，感覺人體好像要從椅子上滑下來了，放鬆地弓背踏腰，腰部要儘量地貼上椅面。

　　第一組：雙腳輪流做踩自行車的動作，此時腿部肌肉要放鬆，要求一隻腳向下伸，越低越好，但不能觸地，另一隻腳彎曲向上，越高越好，反覆練習，每天要堅持20下。

　　第二組：同上面的姿勢，雙腿同時向上彎曲，再同時向下伸展，注意腰部不能上頂，應儘量使腹部與胃部收縮，然後再儘量接近，以達到腹部亦緊亦舒，每天堅持20下。

　　5、按摩法

　　這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體內。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。

　　6、縮腹走路法

　　首先要學習「腹式呼吸法」：吸氣時，肚皮漲起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。

　　7、進食減肥

　　早食減肥正餐之前進食，可以使人在正餐時食慾大減，從而減少食物的攝入量。

　　食醋減肥 每日飲用15-20毫升食醋，一個月內會有可喜的發現。

　　冬瓜減肥肥胖者大多水分過多。冬瓜可以利尿，每天用冬瓜適量燒湯喝。

　　8、用腦減肥

　　前蘇聯一位生理學家研究指出，腦力勞動的強度越大，消耗營養物質越多。利用這一原理，產生了用腦減肥法。具體的做法是讓胖人多用腦，如讀書繪畫、練習寫作、演算數學、學習技術等，每天都有一定的時間讓大腦緊張起來，而不是飽食終日，無所用心。

　　9、游泳減肥

　　游泳30分鐘可消耗1100千焦的熱量。即使人已不在水中，代謝速度依然非常快，能比平時更快地消耗脂肪。這種方法是最科學、最無可否認的。游泳不僅可以收腹，還能塑造整個體形。正是游泳的季節，趕緊下水吧！

　　10、保鮮膜減肥

　　這種減肥方法在日本年輕女孩中相當流行。每週進行1-2次。

　　在贅肉橫陳的腹部薄而均勻地塗上白色凡士林，然後用廚房用的保鮮膜包起來，訣竅是要包得夠緊，包好後用透明膠帶固定。之後浸泡於浴缸，水溫以40-42攝氏度為宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡約5-15分鐘，此時包著保鮮膜的腹部應會大量出汗。

　　泡完半身浴後剝下保鮮膜，用熱毛巾擦去凡士林，用香皂洗凈。然後一邊沖冷水，一邊用雙掌有節奏地拍擊腹部，進行2-3個回合就完成了。

　　平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己「縮腹才能減肥」，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。

春季十大保濕食物

【春季十大保濕食物】
1、綠花椰菜─保持皮膚彈性。
2、胡蘿蔔─富含胡蘿蔔素。
3、牛奶─增強張力、除皺紋。
4、大豆─防色素沉著。
5、奇異果─干擾黑色素生成。
6、番茄─番茄紅素。
7、蜂蜜─使皮膚紅潤細嫩。
8、肉皮─富含彈性蛋白。
9、三文魚─防止皺紋產生。
10、海帶─防過多分泌油脂

一個男人關心的東西，決定了他的層次

一、擁有自信和風度
男人到了二十幾歲後，就要開始學著用心去經營自己了，它體現在自己的思想與涵養上。自信是一個男人最重要的品質，自信的男人就你像一隻在暴風雨中 戰鬥的海鷗。海鷗所要說的只有一句話「讓暴風雨來的再猛烈些吧」，只因為它無所畏懼。一個自信的男人，總是能夠感染別人，無論這些人是朋友還是敵人。要使 別人對你有信心，就必須要先對自己充滿信心。自信的男人可以戰勝一切困難。
一個有風度的男人就像一片大海，不拒點滴，又包容江河。有風度使男人得到更多的青睞，不爭眼前才能夠放眼世界，給予別人才能夠受益無窮。正所謂「宰相肚裡能撐船」，一個心如大海的男人，肚中不知能撐多少船呀！風度偏偏讓男人看上去瀟灑萬千。



二、養成看書和寫作的習慣
男人到了二十幾歲後，就開始要走入社會了，在與別人交往的過程中，談吐與修養是最能征服別人的。一個有知識的男人一定是常看書的，一個有智慧的男 人一定是常寫作的。無論自己多忙，都要抽出時間來看看書，寫寫文章。因為這樣做能夠改變一個男人的思想與行為。一個男人要改變自己思想首先要做的就是讀一 本好書，讀一本書就像交了一個好朋友，他能夠幫助你走好自己的路。讀書的生活是最豐富多彩的，寫作的時光是最能啟迪智慧的。
喜歡看書和寫作的男人，一定能夠培養出一個好的心態。因為知識與智慧的海洋是無邊無際的，但喜歡看書和寫作的男人卻能做到執著追求。追求是一個男 人的思想，也是一個男人的行動，永不放棄地追求，無時不刻的在激勵的男人去戰鬥。在這種戰鬥中，使一個男人能夠經歷風雨的洗禮，成長為一棵參天大樹。讀書 使男人變得的冷靜，寫作使男人變得成熟。




三、要試著發現生活裡的真、善、美
男人到了二十幾歲後，就要學會如何去面對生活。什麼是「真」，現在的男人越來越不懂，那是因為現在的男人都很浮躁，他們不懂什麼才是「真心」地去生活。
「真」，就是對自己實事求是，不要騙自己，也不要騙別人。「真」，就是誠實做人，誠實做事，誠實的男人最可愛。「善」，自然是善良的意思了。善待 別人，就是在善待自己的生活。「善」其實就在我們每一個人的身邊，不要為難別人，不要挖苦別人，不要侮辱別人，就是善良的行為。有時你的一點點善意就能結 出一個善果，使你的生活因此而變得幸福。
哲人說，「生活中本不缺少美，缺少的是發現美的眼睛」。是的，生活也的確是如此。不要總在惦記著自己的不幸，這樣做只能使你生活的更加不幸。你覺 得「不幸」是因為你無法樂觀的面對生活，生活總是充滿著希望的。只要你常常抬抬頭，看看陽光，你就能感受到溫暖。在溫暖中樂觀地去追美好的人生，你自然能 夠發現美。


四、與有思想的人交朋友
男人到了二十幾歲後，就要開始有目的性的去選擇朋友了。社會中的人脈關係是非常重要的，你的朋友圈子將對你的人生起著很大的影響。男人要廣交朋 友，多交諍友，不交損友。所謂諍友就是那些對你有幫助的朋友，而這些人往往自身也很優秀。多交諍友對一個人的生活、工作都是非常有益的。但真正的諍友也不 易結交，因為這種朋友需要你付出極大的真誠，發自內心的真誠。
有思想的朋友，他很清楚你有沒有把他當作朋友。如果你只是在利用他，他在心中是不會把你當作朋友來看待的。交朋友有時並沒有什麼目的性，你只是覺 得這個人很有思想，值得你與之相交。但往往就是這些有思想的朋友，在你最困難的時候向你伸出他的手。朋友，是一個男人生命中最重要的元素的之一。一個男人 要想使自己像一人真正的男人那樣活著，就一定要廣交朋友，多交諍友。




五、必須改掉自身的不良習慣
男人到了二十幾歲後，就必須要改掉自身的不良習慣。不良的習慣是養成的，良好的習慣也是養成。培養自己擁有良好的習慣，就是在改掉自身的不良習 慣。如果一個男人到了二十幾歲後，身上還有這樣那樣的不良習慣，那就是一件非常糟糕的事情了。這些不良的習慣會阻礙你人生的發展，生活會因此而失去不少光 彩，事業也會因此難以取得更大的成功。
如果你到現在還愛睡懶覺，那麼清晨的第一抹陽光永遠也不會照到你的笑臉上。如果你到現在還總是拖拖拉拉的，那麼你將永遠也無法站在冠軍的位置上。 如果你到現在還不會主動的去學習和工作，那麼你的前途只能是一片暗淡無光的灰色。我相信沒有哪一個男人想要灰色的人生，所有的男人都期望自己能有一個絢麗 多彩的人生。所以為了使自己的人生絢麗多彩，男人到了二十幾歲後，就必須要改掉自身的不良習慣。




六、學會忍耐與寬容
男人到了二十幾歲後，就要學會忍耐與寬容。在社會中常有許多你無法接受的事情，但這些事情你又不得不接受時，這就需要你的忍耐。忍耐別人其實也是 在寬容別人，一個能夠寬容別人的男人會顯得很大度。成功的男人往往也是一個能夠忍辱負重的男人。耐得住寂寞的男人從不甘寂寞，男人的忍耐是為了更好的爆 發。
對那些說我們是傻瓜的人，說一句「我就是傻瓜」，使他們不知所措吧！對於那些無故指責我們的人，不要與他們爭論，因為這樣只會使自己變的憤怒。與其去傷害別人，不如去寬容別人，寬容是治療他人傷口最好的靈丹聖藥。


七、保持良好的心態，重視自己的身體
男人到了二十幾歲後，就要學會調節自己的心態，重視自己的身體。身體是革命的本錢，心態是驗鈔機。男人要想獲取更多的財富就要擁有一副強健的體魄，男人要 想長久的做首富就要擁有一種積極樂觀的心態。注意飲食，經常鍛練，充足的睡眼，是健康身體的保證。不要患得患失，勤奮拚搏，讓心態決定一切。
你可以不用天天去晨跑，其實那也不會佔用你多長的時間，需要的只是恆心和毅力。但你一定要時常去運動一下你的身體，散步是一種不錯的選擇，這樣做 會使你充滿力量。你在冬天可以不用冷水洗澡，其實那也沒有什麼大不了的，因為我也曾堅持過一個冬天。但你在冬天一定要經常用冷水洗洗臉，這樣做不僅可以防 止感冒，還能保持一個清醒的頭腦。你可以失敗，但你永遠要保持一種求勝的心態，戰勝自己你就沒有敵人。


八、時刻保持你的微笑，讓禮貌成為你的名片
男人到了二十幾歲後，要時刻保持你的微笑。笑臉迎人，說明你是一個善良的人，所有的人都願意與善良的人打交道。不要把苦悶寫在你的臉上，這樣只會使別人遠離你。你是什麼樣的人，別人通過你是否微笑著與他打招呼來判斷。而這種判斷對你在人家心中的印象起著很重要的作用。
人們常說「細節決定成敗」，而這細節往往就反應在你是不是一個有禮貌的人。有禮貌的人，知道關心別人。別人也會因為你的禮貌與關心，而給你走向成功的機會。男人的名片是微笑與禮貌，它是男人成就事業的通行證。


九、追求一個自己真正愛的女人，你一輩子也不會後悔
男人到了二十幾歲後，慢慢地就會極渴望愛情。這是非常正常的事情，千萬不壓抑自己這種發自內心的情感。一個男人最傻最可愛的時候就是當他愛上了一 個女人的時候。當你愛上一個女人卻不知道她會不會愛上你的時候，你一定要選擇一個恰當的時間向他表白。至於他是選擇接受還選擇拒絕那就要看你們之間的緣份 和你的努力了。男人一定要明白，女人最渴望的一定是一個深愛著她的男人。
愛情這種事不能強求，男人一定要明白。千萬不要因為得不到你的愛情就讓你的友情輕易的失去，能與一個自己曾經愛過的女人成為朋友是一件不可多得的 好事。愛情之所以神聖不可侵犯，是因為它是人最心甘情願的選擇，它體現的人與人之間的尊重與信任。所以男人一定要尊重你愛著的那個女人的選擇，相信她的選 擇是為了她自己的幸福而做出的決定。只要你曾經追求一個自己真正愛的女人，那麼你一輩子也不會後悔。



十、為了自己的事業付出一切
男人到了二十幾歲後，一定要為了自己的事業去努力拚搏。男人最重要的就是事業，沒有事業的男人不能算作真正的男人。男人的事業不定要轟轟烈烈，但 一定要有所成就，能使自己感到驕傲和自豪。一個事業心強的男人，也是一個求勝心與責任心同樣強的男人。求勝心強的男人，從不甘平庸。責任心強的男人，從不 懼困難。男人因自己成功的事業而變得高大，從而獲得別人的尊重和信任。
作為一個男人，就要為了自己的事業付出一切。要想成功你必須付出，而付出就意味你要失去一些東西。如果你不想為事業付出任何代價，那麼你只能失去更多的東西，而且最後還一無所獲。


十一、愛情跟事業是可以共同擁有的
男人到了二十幾歲後，就應該努力做到愛情跟事業的雙豐收。人們常說一個男人如果選擇了愛情就會失去事業，如果選擇了事業就得不到愛情。我卻偏偏不 這樣認為，我反而覺得愛情越甜蜜的男人，事業越成功。其實愛情和事業本就是兩回事，愛得轟轟烈烈的男人，一點也不會妨礙其獲得成功的事業。一個有愛情滋潤 的男人一定比一個不知愛情是什麼味道的男人更成熟，更有魅力，更有幹一番事業的決心。
二十幾歲的男人們，千萬不要相信那些偏激的人所說的話。就像人們常說的「婚姻是愛情的墳墓」，這種說法太偏激了。婚姻與愛情的區別只是多了一些 「柴米油鹽」，可以說婚姻才是一種完整的愛情，之前的愛情只是處在一種戀愛的階段。也只有通過婚姻才能使男人和女人徹底的認識什麼是愛情。愛情就是相互理 解，相互鼓勵，相互支持。在生活上彼此幫助，在事業上彼此幫助，讓愛情跟事業可以雙豐收。


十二、一定要努力比女人做的更好
男人到了二十幾歲後，在任何事上一定要努力比女人做的更好。即使在一些不可能比女人做的更好的事情上，也要努力做的和女人一樣好。在這裡這不是想 說男人天生就應該比女人強，而是要說男人天生就應該比女人做的更好。因為只要女人努力了，就很容易超越男人，所以男人應該知道努力比女人做的更好是天經地 義的事情。在如今的社會，女人的地位越來越高了，女人第一次有了選擇男人的權力。所以如果作為男人的你，不能比女人做的更好，那麼女人憑什麼選擇你呢？
女人們常說「女子能頂半邊天」，而且現在的女人在本屬於男人的某些領域裡比男人做的更出色。所以男人不僅要在屬於自己的領域裡做的非常出色，而且也要能在本屬於女人的領域裡做得一樣的出色。




十三、努力幫自己的妻子實現她的夢想
男人到了二十幾歲後，如果你已經結婚了，那就請你一定要努力幫自己的妻子實現她的夢想。人們學說「男人靠征服世界來征服女人，女人靠征服男人來征 服世界」，所以一個已經征服了你的女人，你一定要努力幫她征服世界。女人的夢想從不會因為和一個男人生活在一起了而消失掉，只會因此而變得更加強烈。女人 這種強烈的願望和夢想也許不會表現在你的面前，但你的心中一定要明白。
妻子是一個男人生命的核心，妻子生活得是否幸福，男人一定要關心。不要以為妻子取回家，就是來為你服務的。每一個男人的妻子都會關心自己的丈夫，每一個男人也要學會關心自己的妻子。而最關心妻子的事，莫過於關心她的夢想是什麼，怎麼做才能幫妻子實現她的夢想。




十四、學會勇敢一些，去承擔起自己肩上的責任

男人到了二十幾歲後，要學會勇敢一些，挻起自己的肩膀去承擔起屬於自己的那份義不容辭的責任。孝順父母是一個男人責任，疼愛妻兒是一個男人的責 任，成就事業也是一個男人的責任。男人的責任不外乎家庭和事業。這些責任的確比較沉重，但作為一個男人你必須挻起自己的肩膀去承擔。沒有什麼原因，只因為 你是一個男人。
男人一樣有權力哭泣，但卻沒有權力哭出聲音來。男人一樣有權力流淚，但卻沒有權力在父母妻兒面前流淚。男人一樣有權力放棄，但卻沒有權力放棄家庭與事業上的責任。作為一個男人，你別無選擇，你只能選擇承擔，用你的肩膀去承擔。




十五、永遠不要放棄自己，相信自己一定能行
男人到了二十幾歲後，就必須做到永遠不要放棄自己。別人之所以放棄你，那就因為你已經先放棄了自己。相信只要你不放棄自己，沒有哪個人會放棄你或 者說沒有哪個人能放棄你。相信自己是一個男人戰勝一切的力量之源，不相信自己的男人沒有成功的理由，因為他的一腳已經跨到了失敗的墳墓中。
有一句廣告語，這樣說「相信自己，力量在心中」。還有一句廣告語，這樣說「我能」。是的，我想，我也相信只要每一個男人能夠做到相信自己，你就一定能行！！！！